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Caseína

A Caseína é a principal proteína do leite, representando aproximadamente 80% da proteína total, tendo um alto valor biológico, o que significa que contém todos os aminoácidos essenciais necessários para os processos que necessitam de proteína. Sendo uma proteína de absorção lenta permite que o corpo receba a um ritmo lento e sustentado todos os nutrientes, podendo demorar até 7 horas a ser digerida, sendo muito benéfico a sua toma antes de dormir. 

Caseína

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